• Ежегодно 19 января отмечается Крещение Господне. Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби – иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.

    Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Для того, чтобы празднование прошло без происшествий, следует соблюдать основные меры предосторожности при проведении крещенских купаний:

    - окунаться следует только в местах, специально оборудованных для крещенских купаний; В Петродворцовом районе будут оборудованы четыре иордани, где будут дежурить врачи и спасатели. Адреса и время омовений по ссылке здесь.

    - перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;

    - к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки;

    - окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь головой вперед;

    - не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

    - если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;

    - после окунания разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

    Главное предостережение – ни в коем случае не пейте спиртных напитков до совершения церковного обряда, как, впрочем, и после. Алкоголь, как и купание в проруби, сильно нагружает сердце. Поэтому такое сочетание очень опасно для сердечно-сосудистой системы!

    Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих заболеваний:

    - воспалительные процессы носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

    - сердечно-сосудистые заболевания;

    - заболевания центральной нервной системы (эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга);

    - периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

    - эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

    - органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

    - органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

    - мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

    - желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).

    По статистике, за последние годы во время крещенских купаний в Петербурге происшествий не было. И все же, стоит беспристрастно оценить свои возможности и состояние здоровья перед заходом в ледяную воду.

    Текст: Администрация Петродворцового района Санкт-Петербурга
    Фото: Администрация Петродворцового района Санкт-Петербурга
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6