• Врач-терапевт Виталий Владимирович Щукин рассказал собравшимся о правилах измерения артериального давления и основным факторам риска заболевания.

    Измерить артериального давления можно с помощью специальных манометров. Самый точный - ртутный манометр. Определение артериального давления проводят в положении сидя, через 5 минут покоя. Давление необходимо измерять не менее 2 раз с промежутком в 3 минуты, затем рассчитывается средняя величина. На сегодняшний день принята оптимальная норма артериального давления 120/80. Превышение цифр более чем 140/90 свидетельствует о патологии.

    Повышенное артериальное давление является основным фактором риска развития заболеваний сердца или инсульта. Существуют и другие факторы развития заболеваний.

    Большинство из них можно контролировать, и только некоторые невозможно изменить. Чем больше у Вас факторов риска, тем более высока вероятность развития заболевания. Стрессовые расстройства, невротические и депрессивные состояния. Неправильное питание, нарушение обмена веществ. Жирная пища "забивает" сосуды холестерином, соленая нарушает водно-солевой баланс и выработку гормонов надпочечников, а жесткие диеты дают обезвоживание и спазмы сосудов.

    Эндокринные проблемы (особенно у женщин в период гормональных встрясок - во время беременности и менопаузы), а также при стрессовых расстройствах. Чрезмерное потребление алкоголя и табакокурение. Малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность. Возраст.

    Напоминаем, что получить направление в «Школу здоровья», можно при посещении своего участкового врача.

    Текст: Администрация Петродворцового района
    Фото: Новости Петродворцового района Санкт-Петербурга
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31